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Long Beach : une retraite de fitness fabuleuse signée Olivia Cooney

May 22 2018

Hôtel contemporain aux lignes sublimes, le Long Beach s’étend le long d’une plage de carte postale, celle de Belle-Mare, dans l’est de l’île Maurice. La renommée de ce cinq étoiles repose sur de multiples atouts : des vues incomparables sur les levers de soleil mauriciens, une architecture hors du commun, une cuisine sensationnelle et, bien sûr, une plage magnifique, bordée d’un lagon non moins splendide, idéal pour les sports aquatiques et la plongée avec masque et tuba. Cependant, l’une des caractéristiques les plus merveilleuses et distinctes du Long Beach est sa vision de ce que des vacances insulaires doivent comprendre. Au cœur de cette vision : le concept de la « relaxation active ». Il est d’un attrait certain pour les clients qui voudraient bénéficier à la fois d’expériences exaltantes et d’activités apaisantes, en proportions égales, lors de leur séjour.
 
Une autre particularité de ce superbe hôtel est la série de pop-ups originaux qu’il propose tout au long de l’année. Ces événements éphémères concernent des domaines variés, dont la cuisine et le spa, notamment. Le Long Beach reçoit ainsi tant des chefs de renommée mondiale, maîtres d’œuvre de somptueux dîners gastronomiques, que des spécialistes des soins du visage travaillant auprès de célébrités. Ce cinq étoiles a quelque chose de mémorable en réserve à l’intention de chacun de ses clients.

Le Long Beach organise, en septembre 2018, un événement qui ne manquera pas d’enthousiasmer les amateurs de fitness, voire ceux qui visent encore plus haut en matière de performances physiques. Il s’agit d’une retraite de fitness tout inclus, animée par la célèbre coach sportive Olivia Cooney, fondatrice de Pop-Up Fitness.

Voici tout ce que vous devez savoir à propos de la retraite Pop-Up Fitness X Long Beach Resort :

Les dates à retenir : du 8 au 14 septembre 2018
 
Cette retraite de fitness remarquable se déroulera dans le cadre idyllique du Long Beach et constituera sept jours d’entraînement intensif, mais gratifiant, soit du 8 au 14 septembre 2018. À savoir que le mois de septembre est l’une des meilleures périodes pour des vacances à l’île Maurice. Les températures, agréables en journée comme en soirée, conviennent parfaitement à un programme de fitness au paradis.

Un programme dirigé par la coach des célébrités en personne !

 

 

Olivia Cooney


 
Le parcours intéressant d’Olivia Cooney l’a amenée à passer des relations publiques au fitness. En cours de route, elle a appris l’importance d’un mode de vie sain et aujourd’hui, s’épanouit en enseignant aux autres comment adopter, à leur tour, de bonnes pratiques au quotidien. La coach sportive a commencé par entraîner la crème des célébrités - personnalités publiques renommées et superstars — à Londres, à travers ses forfaits « Bootcamp ». Mais depuis, elle a étendu la portée de ses activités, son objectif étant d’aider le maximum de personnes, à l’international, à vivre différemment. Pour y arriver, Olivia Cooney propose des programmes fantastiques dans des cadres féeriques.
 
La jeune femme a toujours aimé le monde du fitness. Aussi a-t-elle travaillé dur en vue de créer des programmes de mise en forme qui, comparés aux programmes traditionnels, sont deux fois plus bénéfiques, et ce, en deux fois moins de temps ! Source de bien-être à tous les niveaux — mental, physique et émotionnel —, ils invitent chacun de ses clients à jouir d’un mode de vie heureux et sain.
 
L’une des particularités des séances de mise en forme de Pop-Up Fitness est qu’elles se déroulent en extérieur, la nature tenant lieu de salle de sport. Camps d’entraînement, randonnées, courses à pied et classes d’activités physiques formidables sont ainsi vécus dans les cadres les plus beaux. Les programmes d’Olivia Cooney sont, par ailleurs, pensés afin qu’il y ait une alternance entre les exercices de cardio, ceux qui requièrent la mobilisation du poids corporel et ceux destinés à tonifier les muscles. La coach a, quant à elle, un faible pour les exercices s’inspirant de la boxe : le « boxercice ».
 
Aider les gens, les motiver à atteindre leurs buts et à adopter un nouveau mode de vie plus sain et équilibré, c’est ce qui passionne profondément Olivia Cooney. Elle est la coach de fitness idéale si vous avez décidé d’ouvrir un nouveau chapitre de votre vie qui vous mènera à des habitudes plus saines, vous rendra plus heureux et produira, à terme, les résultats auxquels vous aspirez.

Le concept de « relaxation active » prend tout son sens

 

Olivia Cooney


En se joignant au programme de Pop-Up Fitness, les clients du Long Beach saisiront la pleine signification des mots « relaxation active ». Séances d’entraînement sur les rythmes des DJ résidents, options culinaires de classe mondiale et moments de détente sur fond de paysages exotiques magnifiques... Pas de doute : retrouver la forme au paradis, cela en vaut la peine ! Cette luxueuse retraite de fitness vous offre la possibilité de vous débarrasser de vos soucis grâce à un forfait tout inclus. Celui-ci comprend les repas et les boissons au Long Beach, un accès illimité aux sports aquatiques non motorisés et un programme d’entraînement signé Pop-Up Fitness dans quelques-uns des plus beaux endroits du cinq étoiles.
 
Une coupe de champagne sera servie aux participants à leur arrivée. Puis, tout au long de leur séjour, l’hôtel leur proposera des petits déjeuners, déjeuners, en-cas, smoothies, jus et dîners dont la conception sur mesure s’articulera autour de trois qualificatifs : équilibrés, sains et détoxifiants. De cette façon, la clientèle inscrite au Pop-Up Fitness X Long Beach Resort pourra obtenir de meilleurs résultats. L’offre inclut, en sus, un cours de cuisine santé exclusif, assuré par l’un des estimés chefs du Long Beach, une séance de cinéma en plein air, des soirées rehaussées de menus prédéterminés et de propositions gastronomiques spéciales, entre autres gâteries et surprises. Cette expérience de sept jours, parfaitement adaptée aux familles actives et couples énergiques, ne sera, assurément, à nulle autre pareille.
 
L’équilibre au premier plan

L’objectif de la retraite de fitness n’est pas tant de vous faire perdre du poids et de vous pousser à atteindre des résultats irréels que l’apprentissage d’un art : l’équilibre. Il s’agit d’adopter un mode de vie sain qu’il vous sera ensuite facile de conserver — un contraste flagrant avec les régimes et programmes d’exercices intensifs à la mode. Par le biais d’une série d’exercices équilibrés, de menus sains spéciaux et de moments de détente, le programme d’Olivia Cooney vise à vous faire vous sentir en meilleure forme, plus fort et plus confiant. 

Le genre d’exercices auquel on peut s’attendre durant ce séjour inclut des séances de bootcamp, des classes de HIT Box, des programmes de body sculpt et du yoga. La retraite de fitness proposera, en outre, des classes de conditionnement physique de base, des séances impliquant le maniement de kettlebells (corps massifs dotés d’une poignée) et de poids, mais aussi, en contrepartie, des séances de relaxation en piscine et du temps libre. En soirée, d’excellentes occasions de décompresser vous seront offertes. En effet, à chaque fin de journée, ou presque, un événement spécial sera prévu à l’intention des participants au programme de Pop-Up Fitness.
 
L’un des aspects les plus intéressants de ce programme, il convient de le répéter, est qu’il ne se focalise absolument pas sur les régimes stricts. Olivia en est convaincue : la sensation de privation ne mène qu’au ressentiment. Le but, comme mentionné plus haut, est donc de trouver le juste équilibre, ce qui, en retour, favorise un mode de vie sain, à long terme.

Pop-Up Fitness transforme la vie des gens depuis quatre ans (et ça continue !)

Lancée par Olivia Cooney et Bart van Maanen en 2014, Pop-Up Fitness n’a cessé, depuis, d’avoir un impact positif sur la vie des gens. Se définissant comme une « plateforme de services dynamique », elle a fait l’objet d’articles dans plusieurs publications britanniques et non des moindres : Conde Nast, The Independent, Vogue et Women’s Health, pour n’en citer que quelques-unes. L’entreprise a attiré une attention considérable et ses programmes sont très demandés par les meilleures agences de mannequinat à Londres et aux Pays-Bas. Pop-Up Fitness est aussi entraîneur résident pour Vogue, entre autres.

L’idée fabuleuse d’associer relaxation et classes de fitness axées sur les résultats, dans des lieux remarquables à travers le globe, a déclenché une révolution dans l’univers du fitness. De fait, de plus en plus de personnes sont à la recherche d’expériences de mise en forme immersives, où la salle de sport est remplacée par la nature. Outre les retraites, Pop-Up Fitness propose du coaching personnel, des services de coordination d’événements de fitness et bien davantage.

 

Olivia Cooney Fitness

 
L’objectif ultime de Pop-Up Fitness, en sus du fait d’aider les gens à améliorer leur forme physique (tout en y prenant plaisir !), est d’apprendre à ses clients à atteindre un équilibre sain dans leur vie. Ce, en s’occupant de leur corps et en se maintenant en forme par d’autres moyens que les privations !
 
Les places sont limitées : réservez la vôtre dès aujourd’hui !

Vous voulez franchir un nouveau palier sur le plan de la forme physique ou apprendre à trouver l’équilibre dans votre vie ? Dans ce cas, jetez un coup d’œil à la brochure de Pop-Up Fitness : elle vous en dira davantage sur cette retraite exceptionnelle, au Long Beach. Si vous êtes intéressé, ce serait une bonne idée de réserver aussitôt que possible, comme il ne reste que quelques places et les réservations prennent fin le 30 mai 2018 ! Veuillez noter qu’un pourcentage non remboursable des frais (30 %) doit être versé d’avance afin de garantir votre participation à cette aventure de fitness hors du commun.
 
Vous voudriez embarquer pour un nouveau voyage sous le signe de la mise en forme grâce à cette expérience magique ? Contactez-nous en vue d’obtenir plus d’informations sur la retraite de fitness ou de réserver l’une des dernières places disponibles. Pop-Up Fitness X Long Beach Resort, à l’île Maurice, est une expérience que vous ne sauriez manquer !

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